Te korero mo te rama hauora me te rama matomato

Ko te tino tohu o te rama matomato ko nga tohu e wha o te tino pai me te penapena kaha, te tiaki taiao, te haumaru me te whakamarie, he mea nui.Ko te kaha nui me te penapena hiko ko te whiwhi rama rawaka me te iti o te kai hiko, na reira ka tino whakaitihia te tukunga o nga parahanga hau mai i nga tipu hiko me te whakatutuki i te whainga o te tiaki taiao.Ko te haumaru me te whakamarie e tohu ana ki te marama marama, ngawari me te kore kino penei i nga hihi ultraviolet me te kanapa, kaore he parahanga marama.Whakamarama

I enei wa, kua uru mai nga rama hauora ki roto i to maatau oranga.Ahakoa karekau he whakamaarama paerewa, kei te torotoro haere nga tangata me te rangahau mo te tikanga o te rama hauora.E whakapono ana te kaituhi ko enei e whai ake nei nga mahi me nga hua o te rama hauora.

1) Kaore he rama ultraviolet, a ko te waahanga maramara puru kei raro i te uara haumaru.I enei ra, kua whakamatauhia e nga hua rangahau putaiao mo nga puna marama me te pāmahana tae e hono ana kia kaua e neke ake i te 4000K, ka taea te whakahaere i te rama kikorangi ki raro i te uara haumaru.

2) Karekau he kanapa, he iti ranei te kanapa.Ka taea te whakahaere i raro i te uara paerewa ma te hoahoa rama me te hoahoa rama.Na reira, ko nga kaihanga me nga kaihoahoa te kawenga mo tenei mahi.

3) Karekau he stroboscopic, he iti-auau-iti ranei, a kaua e neke ake i te 10%.Ki taku whakaaro, koinei te rohe o te stroboscopic e whakaaetia ana;mo nga waahi he nui ake nga whakaritenga, kaua e neke ake i te 6% te ōwehenga stroboscopic;mo nga waahi teitei ake, teitei ake hoki nga whakaritenga, kaua e neke ake i te 3%.Hei tauira, mo nga whakataetae nui o te ao e haapurorohia ana i runga pouaka whakaata whakamarama-nui, kaua e neke ake i te 6% te ōwehenga stroboscopic.

4) Ko te tuāwhiorangi katoa, ko te tuāwhiorangi o te puna marama e tata ana ki te hiko o te ra.Ko te ra te rama tino maori me te hauora.Ka taea e te rama horihori te whakataurite i te awhiowhio o te ra ma te hangarau hei whakarato i te taiao marama mo te tangata.

5) Me eke te rama ki te uara maramara tika, he kanapa rawa, he pouri rawa ranei kaore e pai mo te hauora.

Heoi, ki te titiro whakamuri mo te rama kaariki, mena ka tino tutuki nga whakaritenga e wha o te "kakama nui me te penapena hiko, te whakamarumaru o te taiao, te haumaru, me te whakamarie", kaore he rite te rama matomato ki te rama hauora?


Wā tuku: Tihema-17-2021
WhatsApp Chat Online!